Routine du matin
Réveil brutal ? Des insomnies ? Adepte de l’option snooze ? Si vous faites partie d’une de ces catégories, le...
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Nos 5 conseils pour retrouver la forme après les fêtes
1 – Buvez beaucoup d'eau ! Obligez-vous à boire beaucoup d’eau et oubliez pendant quelques temps boissons alcoolisées et café (privilégiez...
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